ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА № 4 “УРАЛ”

Меры безопасности на льду.

С приходом зимы и наступлением морозов водоемы покрываются льдом. Характер льда, его толщина, прочность во многом зависят от температуры воздуха, продолжительности морозов, состава воды, скорости течения. Ровный, гладкий, однородный лед образуется на защищенной от ветра поверхности воды. Он характеризуется отсутствием на его поверхности различных предметов, кусков льда, торосов, снежных сугробов. При равных условиях в пресной воде лед образуется быстрее и бывает толще, чем в соленой. Постоянно низкая температура воздуха приводит к образованию ледостава.

Ледоставом называется прочный неподвижный ледяной покров на водной поверхности. После образования ледостава лед используется в качестве сезонных переправ для пешеходов, автомобильного и гужевого транспорта. Во льду прорубаются места для забора воды. Лед используется при проведении активного отдыха и развлечений: катание на коньках, санях, лыжах, проведение походов, соревнований, спортивных и подвижных игр, рыбной ловли. Наряду с положительными сторонами ледостав характеризуется наличием реальных опасностей. Это связано с возможностью падения человека в результате скольжения и получения травмы, неожиданного проламывания льда и попадания в холодную воду или под лед, в прорубь, полынью, трещину, отрыв прибрежных льдов с людьми и техникой, переохлаждение в случае длительного пребывания на льду в условиях ограниченной видимости: ночь, туман, снегопад.

Основным условием безопасного пребывания человека  на льду является соответствие его толщины прилагаемой нагрузке.

Для одного человека безопасной считается толщина льда не менее 7 сантиметров.

Каток можно соорудить при толщине льда 12 сантиметров и более, пешие переправы считаются безопасными при толщине льда 15 сантиметров и более, легковые автомобили могут выезжать на лед толщиной не менее 30 сантиметров.

Для определения толщины льда следует его прорубить, вырубить кусок и замерить толщину.

Толщина льда на водоеме не везде одинакова. Тонкий лед находится: у берегов, в районе перекатов в местах слияния рек или их впадения в море (озеро), на изгибах .около вмерзших предметов, подземных источников, в местах слива в водоемы теплых вод и канализационных стоков. Чрезвычайно опасным и ненадежным является лед под снегом и сугробами. Опасность представляют собой полыньи, проруби, трещины, лунки, которые покрыты тонким слоем льда. Этот лед проламывается при наступлении на него, и человек неожиданно может оказаться в холодной воде. В период весеннего таянья лед становится пористым и слабым, покрывается талой водой, размягчается, приобретает беловатый цвет. Выходить на такой лед чрезвычайно опасно. Самый опасный лед бывает осенью и весной. Большую опасность и непредсказуемость представляет собой ледяное покрытие болот, заросшие ряской, травой, кустарниками, мелкой порослью деревьев. Особую опасность представляет лед, покрытый толстым слоем снега, так как вода под ним замерзает медленно и неравномерно. Выходить на замерзшее болото нужно в случае крайней необходимости, соблюдая меры безопасности: страховка, наличие шеста, палки, веревки. КРАЙНЕ ОПАСНО выходить на лед одному без страховки.

Перед выходом на лед необходимо определить его прочность по внешним признакам. Крепкий лед имеет ровную, гладкую поверхность, без трещин, голубоватого оттенка. Если лед трещит и прогибается под тяжестью человека, значит, он непрочный. Разведку прочности льда нужно проводить при соблюдении требований безопасности.

Для первого выхода на лед нужно выбрать безопасное и удобное место спуска с берега. Старайтесь не упасть на крутом и скользком берегу, чтобы не скатиться на лед, который может быть непрочным и проломиться. После выхода на лед по нему следует постучать палкой; если на поверхности появится вода, раздастся характерный звук – «треск» или лед начнет прогибаться, играть под ногами – то необходимо незамедлительно вернуться на берег. Предотвратить проламывание льда можно следующим способом: лечь на лед, расставить широко ноги, опереться на палку, шест, лыжи и ползти к берегу. Помните, что в случае понижения уровня воды в замерзшем водоеме у берегов образуются непрочные воздушные «карманы», наступать на лед в этих местах нельзя по причине возможного проламывания льда и попадания человека в воду. Для выхода на лед в этих и других местах нужно применять специальные настилы. Очень опасно выходить на лед в период продолжительной оттепели и весной.

Чтобы уменьшить вероятность проламывания льда и попадания в холодную воду, необходимо знать и выполнять следующие основные правила:

• прежде чем выйти на лед, убедитесь в его прочности; помните, что человек может погибнуть в воде в результате утопления, холодового шока, а также от переохлаждения через 15-20 минут после попадания в воду;
• используйте нахоженные тропы по льду. При их отсутствии, стоя на берегу, наметьте маршрут движения, возьмите с собой крепкую длинную палку, обходите подозрительные места;
• в случае появления типичных признаков непрочности льда: треск, прогибание, вода на поверхности льда немедленно вернитесь на берег, идите с широко расставленными ногами, не отрывая их от поверхности льда, в крайнем случае – ползите;
• не допускайте скопления  людей и грузов в одном месте на льду;
• исключите случаи пребывания на льду в плохую погоду: туман, снегопад, дождь, а также ночью;
• не катайтесь на льдинах, обходите перекаты, полыньи, проруби, край льда. При отсутствии уверенности в безопасности пребывания на льду лучше обойти опасный участок по берегу или дождаться надежного замерзания водоема;
• никогда не проверяйте прочность льда ударом ноги.

    Дополнительную опасность представляет проламывание льда для человека, который несет тяжелый груз: рюкзак, мешок. Переносимый груз увеличивает нагрузку на лед, способствует падению, препятствует быстрому принятию вертикального положения тела, мешает выбраться из воды на лед. Перед выходом на лед нужно ослабить лямки рюкзака и быть готовым к его быстрому сбрасыванию в случае внезапного проламывания льда. При движении по неразведанному льду на лыжах необходимо расстегнуть крепление лыж, освободить руки от петель (темляков) лыжных палок. Это позволит быстро избавиться от палок и лыж в случае неожиданного проламывания льда.

    С целью обеспечения безопасности движения по льду необходимо исключить случаи возникновения сосредоточенной нагрузки. Это достигается путем соблюдения безопасного расстояния между людьми, не менее 5-6 метров. Длительная остановка техники на льду крайне опасна. Наибольшую опасность переправы представляют в период длительной оттепели, а также весной. Безопасность в эти периоды осуществляется путем ведения постоянного контроля за состоянием ледовых переправ и запрещается их использование в случае возникновения опасности.

   В результате намерзания льда или примерзания дрейфующих льдов к берегу водоема образуется неподвижный ледяной покров, который называется береговой припой. Он может удаляться от берега на десятки, а порой и сотни километров. Этот лед опасен ввиду возможного отрыва и снесения в море больших льдин, на которых могут находиться люди: рыболовы, отдыхающие, туристы и техника.

   На дне водоемов, на погруженных в воду предметах образуется донный лед. Опасность образования донного льда связанна с его скоплением и забиванием проходов воды в гидротехнических сооружениях, каналах, устьях рек. Это приводит к подтоплению участков суши, нарушению водного режима, осложнению жизни водных обитателей. Большую, а порой смертельную опасность для обитателей небольших и закрытых водоемов представляет сплошной ледяной покров, который нарушает газообмен воды и атмосферного воздуха. Это приводит к сокращению содержания кислорода в воде, массовой гибели водных животных и растений. Описанное явление называется замором. В подобных чрезвычайных ситуациях необходимо устраивать во льду проруби и постоянно убирать с поверхности воды образующийся лед.

   Перед образованием сплошного ледяного покрова или в процессе весеннего таяния у берегов рек, озер, водохранилищ появляется полоса льда. Этот лед называется заберегами и отличается непрочностью.

   Во время весеннего ледохода, а также перед ледоставом лед может закупорить русло реки, образовав зажор. Это приводит к подъему уровня воды в реке и наводнению. Для ликвидации зажоров используется ледокольная техника или проводятся пиротехнические мероприятия.

   Во время весеннего ледохода в местах сужения рек, на плесах и крутых изгибах русла реки скапливается большое количество льда, который образует ледяной затор. Его последствия и меры по ликвидации такие же, как и при зажоре.

   Чрезвычайную опасность представляет отрыв прибрежного льда с людьми и техникой во время подледной рыбалки, отдыха, похода. Льдину может унести далеко от берега, зачастую она разламывается на отдельные куски, люди подвергаются воздействию холода и ветра, нередки случаи попадания в воду. Наибольшая опасность в подобной ситуации связана с длительным пребыванием людей на холоде, их переохлаждением, попаданием в воду. В данной ситуации важное значение имеет правильное поведение людей на льдине. Все усилия пострадавших должны быть направлены на профилактику переохлаждения организма, предотвращение паники и действий, способствующих переворачиванию или раскалыванию льдины.

    Помощь пострадавшим, оказавшимся на льдине, оказывают специальные спасательные формирования, экипажи морских судов, вертолетчики.

   Для облегчения поиска пострадавших на льдине необходимо организовать подачу сигналов: разжечь костер, использовать зеркало или другие предметы, отражающие солнечный свет, для подачи сигналов.

   Весной во время ледохода, на реках и водоемах появляется большое количество льдин, которые привлекают детей. Многие считают катание и проведение других развлечений на льдинах «героическими поступками». Эти забавы нередко заканчиваются купанием в ледяной воде, поскольку льдины часто переворачиваются, разламываются, сталкиваются между собой, ударяются о предметы, находящиеся в воде, попадают в водовороты. После падения в воду нужно как можно быстрее выбраться на берег, держась за льдину, вплавь, опереться руками на льдину, лечь на нее грудью, удерживаться на воде и звать на помощь. Помощь упавшему в воду можно оказывать, используя плавсредства, веревки, шесты. Чтобы избежать подобных несчастных случаев, следует исключить это занятие из числа развлечений детей.

   Если лед проломился:

• не паникуйте, сбросьте тяжелые вещи, удерживайтесь на плаву, зовите на помощь;
• обопритесь на край льдины широко расставленными руками, при наличии сильного течения согните ноги, снимите обувь, в которую набралась вода;
• старайтесь не обламывать кромку льда, навалитесь на нее грудью, поочередно поднимите и вытащите ноги на льдину;
• держите голову высоко над поверхностью воды, постоянно зовите на помощь.

В неглубоком водоеме можно:

• резко оттолкнуться от дна и выбраться на лед;
• передвигаться по дну к берегу, проламывая перед собой лед.

   В глубоком водоеме нужно попытаться выбраться на лед самостоятельно. Для этого необходимо упереться в край льдины руками, лечь на нее грудью и животом, вытащить поочередно ноги на лед. Этот способ связан со следующими трудностями: постоянное обламывание краев льдины, ее переворачивание и движение, быстро нарастающее охлаждение и утомление человека. После выхода из воды на лед нужно двигаться к берегу ползком или перекатываясь в том же направлении, откуда вы пришли. Категорически запрещается встать и бежать, поскольку можно снова провалиться под  лед.

   В случае падения в воду одновременно нескольких человек надо по очереди выбраться на лед, помогая друг другу. На льдине необходимо находиться только в положении лежа. Можно образовать живую цепочку, лечь на лед и передвигаться ползком к берегу.

   Бывают ситуации, когда пострадавший не может самостоятельно выбраться из воды, в этой ситуации ему нужна срочная помощь. Делать это следует незамедлительно и очень осторожно:

• если беда произошла недалеко от берега и пострадавший способен к активным действиям, ему нужно бросить веревку, шарф, подать длинную палку, доску, лестницу;
• сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность, надежду;
• можно взять длинный шест за оба конца, сориентировать его середину над пострадавшим и вытащить его из воды;
• для обеспечения прямого контакта с пострадавшим к нему можно подползти, подать руку или вытащить за одежду. В этой работе одновременно могут принимать участие несколько человек. Не подползайте на край пролома, держите друг друга за ноги;
• для обеспечения безопасности необходимо использовать подручные средства: доску, шест, веревку, щит;
• действовать нужно решительно, смело, быстро, поскольку пострадавший теряет силы, замерзает, может погрузиться под воду;
• после извлечения пострадавшего из ледяной воды его необходимо незамедлительно отогреть. Для этого пострадавшего нужно укрыть в месте, защищенном от ветра, хорошо укутать в любую имеющуюся одежду, одеяло.
• Если он в сознании, напоить горячим чаем, кофе. Очень эффективны грелки, бутылки, фляги, заполненные горячей водой, или камни, разогретые в пламени костра и завернутые в ткань, их прикладывают к боковым поверхностям грудной клетки, к голове, к паховой области, под мышки.
• НЕЛЬЗЯ растирать тело, давать алкоголь, этим можно нанести серьезный вред организму. Так, при растирании охлажденная кровь из периферических сосудов активно поступать к «сердцевине» тела, что приведет к дальнейшему снижению ее температуры. Алкоголь же будет оказывать угнетающее действие на центральную нервную систему. 

   В том случае, когда пострадавший скрылся под водой, его необходимо постараться вытащить как можно быстрее из воды и оказать помощь. В холодной воде замедляются функции всех систем организма. Известны случаи, когда удавалось спасти человека, который находился под водой 30 минут и более. При этом оптимальные результаты могут быть достигнуты в лечебном учреждении, куда необходимо оперативно доставить пострадавшего.

С 8 по 14 сентября в городе Наро-Фоминске Московской области пройдет первенство России по вольной борьбе среди юниоров.

В составе сборной команды Оренбургской области от МБУ "СШОР №4 "Урал" в соревнованиях примут участие спортсмены: Бурин Александр в/к 57 кг, Чернов Владислав в/к 65 кг, Гафаров Алигофур в/к 74 кг (тренер Лаврухин А.Н.)

    С 18 по 31 августа 2020г. на базе спортивно-восстановительного центра «Ташла» Тюльганского района проходят тренировочные мероприятия с участием 23 спортсменов отделения вольной борьбы СШОР №4 «Урал»под руководством тренеров Смыковского С.В. и Рахматуллина Т.А.

ОФОРМЛЕНИЕ ВРЕМЕННЫХ ЛИСТКОВ НЕТРУДОСПОСОБНОСТИ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА ПО КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

8 (3532) 54-00-95, 54-00-96 (в режиме рабочего времени с понедельника по пятницу) – оформление временных листков нетрудоспособности во время карантина по коронавирусной инфекции

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ОБЛАСТИ И ПРОФИЛАКТИКА РАПРОСТРАНЕНИЯ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

8 800 555-49-43 – Единый консультационный центр Роспотребнадзора (круглосуточно, звонок бесплатный)

8 (3532) 44-23-51, 44-23-54 – Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области (время работы с 10:00 до 17:00 местного времени, перерыв – с 13:00 до 13:45)

8 (3532) 77-31-64 – ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Оренбургской области» по телефону (время работы с 9:00 до 16:00, перерыв – с 13:00 до 14:00)

Обращаем внимание жителей! Если вы вернулись из-за границы специалистам необходимо сообщать данные о месте, датах пребывания и возвращения, контактную информацию тел. 8 (3532) 44-00-03

ВОЛОНТЕРСКИЙ ШТАБ #МыВместе

Для помощи нуждающимся лицам старшего возраста. Добровольцы помогут вам в покупке необходимых продуктов, лекарств, оплате услуг ЖКХ. Телефоны, по которым можно оставить заявку 8 800 200 34 11, 8 (3532) 98 75 60 или 30-40-40

ОФОРМЛЕНИЕ И СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРУДОВЫХ ОТНОШЕНИЙ.

Информацию по вопросам соблюдения трудового законодательства граждане могут получить по телефонам «горячей линии» министерства труда и занятости населения: 8-800-234-06-42, 8 (3532) 77-31-65, 77- 01-36.

Устные консультации по вопросам трудовых правоотношений можно получить по «Единому социальному телефону» министерства социального развития – 8 (3532) 77-03-03, а также по телефонам ГКУ «Госюрбюро Оренбургской области»: г. Оренбург – 8 (3532) 44-07-90, 44-07-91.

В период проведения мероприятий по противодействию распространения новой коронавирусной инфекции обращения в ГКУ «Госюрбюро Оренбургской области» рекомендуется направлять посредством почтовой связи «Почты России» (г.Оренбург, ул. Салмышская ,19/3) или на электронный адрес: szngyb@mail.orb.ru

План работы отделения "Теннис" этап НП на период карантина

План работы отделения "Теннис" этап Т(СС) на период карантина

12-15/03/2020  в г. Ульяновске прошло Первенство Приволжского федерального округа по спортивной борьбе среди юношей и девушек до 16 лет. В Первенстве приняли участие 280 спортсменов. МБУ «СШОР №4 «Урал» на соревнованиях представили 8 спортсменов.

Поздравляем победителя и призеров соревнований:

 1 место – Саридис Григорис (92 кг) (тренер Смыковский С.В.),

 3 место – Колбанов Антон (68 кг) (тренер Смыковский С.В.), Пересыпайло Дмитрий (75 кг), (тренер Маканов А.А.)

В номинации «За лучшую технику» Григорис Саридис получил приз.

19-21/02/2020  в г.Бугуруслане прошло Первенство Оренбургской области по спортивной (вольной) борьбе среди юношей 2005-2006гр. В Первенстве приняли участие около 100 спортсменов. МБУ «СШОР №4 «Урал» на соревнованиях представили 14 спортсменов.

Поздравляем победителей и призеров:

 1 место – Саридис Григорис (85кг), Левагин Лев (62 кг), Колбанов Антон (68 кг) (тренер Смыковский С.В)

 2 место – Испалаев Дамир (62 кг) (тренер Смыковский С.В.)

 3 место – Адзиев Хабиб (38 кг), Салиев Алихан (38 кг) (тренер Яковлев О.А.), Горбунов Егор (48 кг) (тренер Смыковский С.В.), Калякин Артем (52 кг) (тренер Лаврухин А.Н.), Пересыпайло Дмитрий (68 кг) (тренер Маканов А.А.).

      31.01-02.02.2020 в Уфе Башкортостан прошел  турнир по теннису на призы теннисного клуба №1. Поздравляем с победой спортсменку МБУ «СШОР №4 «Урал» Пирогову Анастасию, которая в возрастной категории 9-10 лет заняла 1 место (тренер Корыстова К.В.)!

   25-28 декабря в Москве прошел 3-й международный турнир по греко-римской, вольной и женской борьбе "Рождественский", входящий в календарь объединенного мира борьбы. Соревнования проходили среди юношей и девушек до 18 лет. В турнире приняли участие около трехсот борцов не только России, но и из Белоруссии, Казахстана, Ирана, Греции, Армениии и других стран. Владимир Гиенко  занял 3 место в весовой категории 51 кг. (тренер Смыковский С.В.). Поздравляем!

         С 23 по 27 декабря в ГАУ "СШОР №1" г.Оренбурга прошло зимнее первенство города по теннису. В соревнованиях приняли участие 174 спортсмена. МБУ "СШОР №4 "Урал" представляли 29 спортсменов. В возрастной категории 2007-2008гр. Росляков Дмитрий занял 2 место (тренер Руденко Д.В.), в возрастной категории 2009-2010гр. Пирогова Анастасия заняла 3 место (тренер Корыстова К.В.). Поздравляем!

       С 21 по 23 ноября в г.Орске проходил Всероссийский турнир по вольной борьбе памяти Мастера спорта СССР основателя вольной борьбы в городе Юрия Семеновича Чернова. В соревнованиях приняли участие 262 спортсмена из Москвы, Казахстана, городов Оренбургской области. Основная часть соревнований юноши 2003-2004гр., занявшие первые места выполнили звание Кандидата в мастера спорта. МБУ «СШОР №4 «Урал» на соревнованиях представляли 14 спортсменов. Поздравляем победителей и призеров:

Возрастная категория 2003-2004ггр.:

1 место - Бурханов Артур (60кг, тренер Чегодаев А.Е.),

3 место - Федоров Глеб (71кг, тренер Лаврухин А.Н.), Саридис  Григорис (80кг, тренер Смыковский С.В.), Прихожай Александр (80кг, тренер Лаврухин А.Н.)

Возрастная категория 2006-2007ггр.:

2 место -Абдрахманов Тимур (38кг, тренер Яковлев О.А.), Макаров Юрий (48кг, тренер Яковлев О.А.), Калякин Артем (52кг, тренер Лаврухин А.Н.)

3 место - Шнайдер Илья (41кг, тренер Маканов А.А.), Кабанов Илья (52кг, тренер Маканов А.А.)

Возрастная категория 2008-2009ггр.:

1 место - Муканаев Диниль (32кг, тренер Рахматуллин Т.А.).

15-16 ноября 2019 в МБУ «СШОР №4 «Урал» прошло Первенство города по спортивной (вольной и женской) борьбе на призы фракции «Единая Россия» в Оренбургском городском Совете. В соревнованиях приняли участие 98 спортсменов СШ №2 «Прогресс», СШ №6, СШОР №4 «Урал», УОР. Среди спортсменов МБУ «СШОР №4 «Урал» победителями и призерами в своих весовых категориях стали:

Поздравляем!

  18 октября 2019г. в с.Илек прошел открытый районный турнир по вольной борьбе, посвященный памяти Героя Социалистического труда П.Т.Казанкина. В турнире приняли участие 150 спортсменов. МБУ «СШОР №4 «Урал»  на соревнованиях представляли 35 спортсменов.

1 место - Жумагазиев Т.(22кг), Муканаев Д.(32кг), Попов Е.(42кг), Жолмухаметов А.(48кг),  Испалаев Д.(57кг), Саридис Г.(74кг) - тренеры Смыковский С.В. и Рахматуллин Т.А., Федоров Г. (71кг) - тренер Лаврухин А.Н., Салиев А. (38кг), Абдусаламов Р. (45кг), Макаров Ю. (48кг) - тренер Яковлев О.А.,

2 место  - Жильгильдин М.(42кг), Джамилов Д.(44кг), Горбунов Е.(48кг) – тренеры  Смыковский С.В. и Рахматуллин Т.А.,  Сечин А.(45кг) – тренер Яковлев О.А.,

3 место – Умаров Т.(30кг), Кутубаев И.(41кг), Солопов А.(44кг), Альбеков Р.(48кг), Инякин Р.(51кг), Юдин Е.(55кг) - тренеры Смыковский С.В. и Рахматуллин Т.А., Беленкова В.(61кг), Пересыпайло Д.(74кг) - тренер Маканов А.А.

        6 октября 2019г. в г.Тольятти завершились Всероссийские соревнования по вольной борьбе памяти ЗТР И.Самылина. В соревнованиях приняли участие 350 спортсменов из Татарстана, Чувашии, Мордовии, Дагестана, Ханты-мансийского АО, Республики Марий Эл, Пермского края, Оренбурга. Спортсмены МБУ «СШОР №4 «Урал» выступили в составе сборной команды г.Оренбурга.  III место заняли Чегодаев Данил (тренер А.Е.Чегодаев), Гиенко Владимир (тренер С.В.Смыковский), Салиев Алихан (тренер О.А.Яковлев), Мовсисян Левон (тренер А.Н.Лаврухин).